平成30年7月から実践している「ヘルシーキャンパス・プロジェクト」の一環として、学生及び教職員の食生活改善を図るために栄養セミナーを開催します。

生活習慣病を予防するためには、健康な身体づくりに理想的な食事量は、年齢や性別によって異なりますが、栄養バランスのとれた食事を、適切な量、1日3食規則正しく食べ、食生活を整えることが重要です。この機会にぜひ食事のことを考えてみませんか？たくさんのご参加をお待ちしております。

ヘルシーおたメシ！～あなたにピッタリの食事とは？～

【日時】平成31年1月29日(火)12:10～12:40

【場所】生協食堂1階　特別室

【講師】山本恵氏（大学生協事業連合　管理栄養士）

【内容】・1日の適正量・メニューの選び方や食べ方の工夫・高血圧やダイエット中の方の注意点

【参加費】ヘルシー弁当代400円（お茶付き）

【対象】長崎大学教職員・学生

【申し込み先】長崎大学　保健・医療推進センター

①電話による申し込み　095-819-2213

②メールによる申し込み　health_phn＊ml.nagasaki-u.ac.jp（＊を＠に変えてください）

※学部（所属）と氏名をご連絡ください。

※先着25名となり次第申し込みを締め切ります。